Força, determinação e equilíbrio
A Entrega de Resultados
é Nosso Maior Compromisso.
Capacidade física e técnica andam juntas, independente da modalidade. É necessário que o aluno não saiba apenas o que fazer, mas qual é a maneira correta de se fazer. Para essa finalidade, teremos duas etapas.
Nossa metodologia de excelência é baseada em 3 pilares: Treino seguro, eficiente e agradável de acordo com suas necessidades e desejos.
Nosso programa de acompanhamento, Together, é um programa de mudança de hábitos focado no seu resultado. São diversas etapas, as quais abrange avaliação física, análise de hábitos, montagem de treino, estratégias para superação de barreiras, reavaliação física, ajustes e planejamento de novos hábitos.
Metodologia Twelve
Ao optar pela metodologia de treinos Twelve, o aluno contará com planejamento personalizado para alcançar seus objetivos. A execução só é possível por meio do compromisso com a verdade que a Twelve oferece para os seus alunos. Entender quais são os propósitos, estudá-los e adequá-los as reais possibilidades, necessidades e rotina é nossa maior prioridade.
Metodologia de Terceiros
Cada aluno tem uma rotina, uma necessidade e um objetivo em específico. A possibilidade de utilizar apenas o espaço físico da Twelve para executar os treinos de maneira pré-estabelecida por outro preparador físico com suporte para eventuais dúvidas a respeito da rotina de atividades é o nosso diferencial.
